补充资料：生活技能咨询

生活技能咨询
life skills counseling

　　生活技能咨询(life sk，115 eounse一ing)亦称“生活(应对)技能教育”。指用来帮助人更有效地应对可预见的心理和社会问题、危机和终生所面临的发展课题的一种有计划的干预性咨询。与其他咨询法类似之处是，其目的都是帮助人们澄清情感与价值，解决冲突，获得对自身的了解，探索环境的机会与限制，决策和作出选择，有效地与他人沟通并为其行动负起个人责任。不同之处在于，生活技能咨询采用经事先仔细设计和修正的学习计划(或模式)和指导与咨询方法来帮助人学会应对一个具体的问题。适当的学习计划是有效地提供生活技能咨询的必要条件或前提，目前已针对不同的人群、不同性质的问题设计和完善了一些模式，其中详细规定了学习者的一系列学习活动与要求，也规定了咨询或教育者所起的教育与咨询作用以及如何分阶段、分单元地实施教育方案。此类咨询以集体形式进行，每个小组包括10一巧个“学习者”。咨询开始前，通常要先制定协议，咨询双方就学习目标以及双方的作用与责任等形成一致意见。咨询或教育分以下四个阶段进行:(1)刺激阶段:每次聚会都引出一个问题，一般让成员们看5分钟录像，其中反映一个人面对困难的处境时犯了一些错误，用以激发和集中随后的讨论。(2)唤起阶段:咨询或教育者通过一些问题来激发小组成员以便识别关键问题，让大家讲述曾有过的类似经历，从而确定共同存在的问题和可能的解决办法以及未来要询问的方面。(3)客观调查阶段:学习者参与各种学习活动以了解别人的有关经验，教育者利用特备的录音、录像、问卷、评定表、模拟练习和学习活动扩展学习者对问题的认识，帮助他们对问题的根源、当前表现与后果以及解决办法获得领悟。(4)应用阶段:帮助学习者将新的了解、领悟、情感和知识转变成在模拟或真实生活情境中的实际行为。常采用的方法有角色扮演、模拟练习、录像、评定、批评、鼓励、信息反馈、指导和支持等。生活技能咨询适用于人类生活的各个领域;所有想要提高自己适应生活能力的人，都可从这种学习中获益。 (梁宝勇撰徐俊见审)
　　

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