补充资料：氧债

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性质：人在运动中，因机体氧运输系统具有一定的机能惰性或因运动强度过大，即使机体克服了机能惰性，其摄氧量仍难满足需氧量，这时所缺的氧气量称为氧亏。氧亏只能在运动后的恢复期得以偿还。机体在恢复期用以偿还氧亏所需的氧气量称为氧债，其值约等于恢复期的总摄氧量减去同一时间的静息摄氧量。成人负氧债的能力约为10L，儿童稍低，优秀运动员则可高达15～20L。负氧债能力越强，则无氧耐力越好。氧债由非乳酸性和乳酸性氧债两部分组成。肌肉在缺氧情况下收缩，因依靠分解三磷酸腺苷(ATP)和磷酸肌酸(CP)供能，故不产生乳酸，所以将合成这部分ATP所偿还的氧气量称为非乳酸性氧债，其最大值为2.5L，约为人体总氧债量的30％。肌肉在缺氧条件下进行较长时间收缩时，主要依靠肌糖原酵解供能，同时产生乳酸。在糖原酵解过程中，为氧化少部分乳酸而使大部分乳酸还原成肌糖原所缺的氧气量称为乳酸性氧债，其最大值为12.5～17.5L，约占人体总氧债量的70％。

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