用料

竹笋120克，大米100克，熟猪油10克，精盐2克，味精3克。

制法

①将竹笋洗净，去皮，切成小块；大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入竹笋块，再煮至粥熟，调入猪油、精盐、味精即成。

用法

每日2次，连服3-5天。

功效

竹笋性寒，味甘，有清热化疾、祛风解痛等功效。

适应症

发热头痛及妊娠眩晕。