1) Living low and training low(LoLo)
常氧训练
2) daily training
日常训练
1.
By studying experience,and using such research methods as consulting literature,analysis and synthesis,the author investigate and analyze organizers and participants of Weight Lift,brings forward the useful methods about key points of daily training.
通过对竞技举重的日常训练中适应性原理的分析,获得了举重日常训练结构模型,其中主要包括以下内容:基础体能训练,一般爆发力训练,上肢与下肢专项力量训练,拉力与腰力训练,小肌肉群训练。
3) rountine training
常规训练
1.
high-living low method,it is found that the Combining method of training high-living low with rountine training can also improve the athletes aerobic endurance.
自从1991年美国人DrLevine提出"高住低练"训练法后,许多研究者在肯定这个新型训练方法的同时也在研究其他的新方法,通过对高原训练及"高住低练"的学习和研究,发现通过"高练低住"与常规训练相结合的方法同样能在减少低氧暴露时间的同时,提高运动员的有氧耐力。
4) Aerobic training
有氧训练
1.
The rehabilitative effects of aerobic training ,abdominal respiratory and Qigong on mild COPD patients;
有氧训练、腹式呼吸和气功对轻度COPD患者的康复作用
2.
To strengthen the special fitness of our soccer players,we should reevaluate aerobic training and carry it out in practice.
从理论和训练实践两个方面重新认识和实施有氧训练,是提高我国足球运动员专项体能的关键。
3.
Aiming at the new competitive rules of 500m speed skating in the Olympic winter games,the article s purpose is to find out a new aerobic training approach beseeming the individual specialty of Chinese sprint speed skating Olympians for acclimatizing themselves to the change of competitive rules by improving their capability of aerobic metabolism and clearance efficiency of blood lactic acid.
研究目的:针对冬季奥运会速度滑冰500m项目比赛规程变化的新情况,为提高我国奥运选手有氧代谢能力与血乳酸清除的效率,以适应比赛规则的变化,探索适合优秀速滑短距离选手个人特点的有氧训练新途径。
5) hypoxic training
低氧训练
1.
Objective To explore the characteristics of polymorphisms in the Fms-related tyrosine kinase-1(Flt-1) gene of men of Han nationality in northern China and the sensitivity of Flt-1 to the hypoxic training.
目的:探讨fms样酪氨酸激酶(Flt-1)基因多态性与低氧训练敏感性的关联性。
2.
Objective To investigate the effects of 4-week hypoxic training on cardiac function in elite female middle and long distance runners.
目的:探讨低氧训练对优秀女子中长跑运动员心功能的影响。
3.
Objective To study the effect of hypoxic training on the expression of hypoxia induced factor-1α(HIF-1α) and vascular endothelium growth factor(VEGF) mRNA in skeletal muscle.
目的:探讨低氧训练对大鼠骨骼肌缺氧诱导因子-1α(HIF-1α)蛋白和血管内皮生长因子(VEGF)基因表达的影响。
6) hypoxia training
低氧训练
1.
On the effects of the different intensity simulated hypoxia training to the reticulocyte and its indexes
不同强度模拟低氧训练对网织红细胞及其参数的影响
2.
Effects of hypoxia training on skeletal muscle HIF-1α gene expression in rats
低氧训练对大鼠骨骼肌HIF-1α基因表达的影响
3.
Results showed that hypoxia training induced the expressions of cytoglobin,neuroglobin and HIF-1α,which indicated that cytoglobin and neroglobin might engage in the oxygen transportation in skeletal muscle and the expression of cytoglobin was HIF-1α mediated.
结果表明:低氧训练可增加骨骼肌HIF-lα和细胞球蛋白、脑红蛋白mRNA含量,骨骼肌组织HIF-lα表达的增加对细胞球蛋白基因表达具有促进作用。
补充资料：高挡COU的日常保养
漫步电脑市场，你会惊喜地发现，配置超过1Ghz的CPU的电脑已成为市场的主流。而当CPU主频超过1GHz时，硬件CPU的维护便成为了头等重要的大事，如果仍引不起足够的重视，就会导致电脑故障甚至崩溃、烧毁。CPU犹如人的大脑，同样很娇气，经不起折磨。因此，要让你的高档CPU竭尽所能，那就给它一个施展才能的宽松环境吧。
一、散热
有相当多的用户，尽管已经采用了1GHz以上的CPU和大容量的硬盘、内存等，单在小小的风扇上却舍不得花钱，"反正坏了再换一个"，殊不知，正是不够重视散热、再风扇上省钱，则给以后的使用中，致使这颗"芯"倍受煎熬。那么，应该如何选择CPU散热风扇呢？首先，要优先购买CPU原装风扇或通过认证的风扇，比如富士康（FOXCONN）的PK045、PK889，ALPHA的8045等。一般在风扇的外包装上会标明它适用的CPU型号、频率范围。好的风扇不仅仅是供发烧友玩超频所用，只要市高主频的CPU，都需要一颗散热效果良好的风扇，才能保证CPU性能的正常发挥。
二、防震
提到防震，相信不少人会说，我可从来没有震动过我的爱机，防震又从何说起呢？其实，我所说的防震，并非是来自外界的震动，而是来自散热风扇的"共振"。现在的风扇转速可达6000多转/分钟，这就容易发生共振，导致CPU的DIE（内核）被逐渐磨损，引起CPU与CPU插座接触不良，因此，应选择正规厂家生产的散热风扇，正确安装扣具，防止共振。
三、减压
前不久，一位朋友的CPU再散热风扇扣具压力的巨大折磨下断了气，让人扼腕叹息！事后据查，死因系CPU的DIE被压毁。因此，在安装散热风扇时，扣具压力要适中，切不可鲁莽行事。
四、报警
目前，大多数住板都内置温度监控探头，CPU超过了预设的温度范围（一般为70OC），主板会立即报警、重起或关机。因此，再选择主板时，要注意是否内置了温度监控，在安装时注意将测温探头贴紧CPU底部，以确保监测CPU温度变化的准确性。在主板的BIOS里，一般能看到CPU、主芯片的当前温度和风扇转速的信息，通过它可以判断系统的运行情况。不同的CPU所能承受的温度范围也是有差别的，比如PIII和P4。一般在50OC左右就会出现错误信息或非法操作的提示。而速龙和钻龙可以在更高的温度（90OC）条件下正常工作，不会有问题。
五、安居
机箱犹如人类的居室，宽敞的居室让人心旷神怡。因此，在挑选机箱时，宜选择体积稍大、内部空间宽敞的机箱，这样可以为CPU、显卡、硬盘等发热大户提供良好的通风换气环境。由于高频CPU对电源供电提出了更高的要求，因此，一块能提供稳定电压输入的300W电源是必要的。市面上主要有大水牛等通过AMD认证的电源，还有一些P4专用电源，都是选购电脑时可以考虑的产品。
六、除尘
灰尘是电脑部件的天敌，因此，要及时清除积聚在CPU表面上的灰尘，以免造成短路烧毁CPU。涂硅脂时要涂在CPU内核表面上，薄薄一层足矣，过量反而不利于散热，甚至会渗流到CPU表面、插槽或电路板上。另外，值得注意的是在保养CPU时，要注意人体自带的静电，事前应洗手，或摸一摸金属导体，以消除自身静电。
七、自诊
再平时的操作使用过程中，要关注电脑部件的运行情况，比如发出异常的声响、频繁死机、异味等。这时，要冷静地关掉电源，可打开机箱盖板看一看，摸一摸风扇等部件是否有松动迹象。因为，CPU散热风扇松动或接触不良时，会造成主板温度监控自动关闭电源重启，如果电脑反复重启而不能正常进入系统，或者开机不久即发现键盘锁死而停止响应了，就有可能是CPU风扇的故障，切忌强行开机或在死机状态下仍然长时间保持通电。
一、散热
有相当多的用户，尽管已经采用了1GHz以上的CPU和大容量的硬盘、内存等，单在小小的风扇上却舍不得花钱，"反正坏了再换一个"，殊不知，正是不够重视散热、再风扇上省钱，则给以后的使用中，致使这颗"芯"倍受煎熬。那么，应该如何选择CPU散热风扇呢？首先，要优先购买CPU原装风扇或通过认证的风扇，比如富士康（FOXCONN）的PK045、PK889，ALPHA的8045等。一般在风扇的外包装上会标明它适用的CPU型号、频率范围。好的风扇不仅仅是供发烧友玩超频所用，只要市高主频的CPU，都需要一颗散热效果良好的风扇，才能保证CPU性能的正常发挥。
二、防震
提到防震，相信不少人会说，我可从来没有震动过我的爱机，防震又从何说起呢？其实，我所说的防震，并非是来自外界的震动，而是来自散热风扇的"共振"。现在的风扇转速可达6000多转/分钟，这就容易发生共振，导致CPU的DIE（内核）被逐渐磨损，引起CPU与CPU插座接触不良，因此，应选择正规厂家生产的散热风扇，正确安装扣具，防止共振。
三、减压
前不久，一位朋友的CPU再散热风扇扣具压力的巨大折磨下断了气，让人扼腕叹息！事后据查，死因系CPU的DIE被压毁。因此，在安装散热风扇时，扣具压力要适中，切不可鲁莽行事。
四、报警
目前，大多数住板都内置温度监控探头，CPU超过了预设的温度范围（一般为70OC），主板会立即报警、重起或关机。因此，再选择主板时，要注意是否内置了温度监控，在安装时注意将测温探头贴紧CPU底部，以确保监测CPU温度变化的准确性。在主板的BIOS里，一般能看到CPU、主芯片的当前温度和风扇转速的信息，通过它可以判断系统的运行情况。不同的CPU所能承受的温度范围也是有差别的，比如PIII和P4。一般在50OC左右就会出现错误信息或非法操作的提示。而速龙和钻龙可以在更高的温度（90OC）条件下正常工作，不会有问题。
五、安居
机箱犹如人类的居室，宽敞的居室让人心旷神怡。因此，在挑选机箱时，宜选择体积稍大、内部空间宽敞的机箱，这样可以为CPU、显卡、硬盘等发热大户提供良好的通风换气环境。由于高频CPU对电源供电提出了更高的要求，因此，一块能提供稳定电压输入的300W电源是必要的。市面上主要有大水牛等通过AMD认证的电源，还有一些P4专用电源，都是选购电脑时可以考虑的产品。
六、除尘
灰尘是电脑部件的天敌，因此，要及时清除积聚在CPU表面上的灰尘，以免造成短路烧毁CPU。涂硅脂时要涂在CPU内核表面上，薄薄一层足矣，过量反而不利于散热，甚至会渗流到CPU表面、插槽或电路板上。另外，值得注意的是在保养CPU时，要注意人体自带的静电，事前应洗手，或摸一摸金属导体，以消除自身静电。
七、自诊
再平时的操作使用过程中，要关注电脑部件的运行情况，比如发出异常的声响、频繁死机、异味等。这时，要冷静地关掉电源，可打开机箱盖板看一看，摸一摸风扇等部件是否有松动迹象。因为，CPU散热风扇松动或接触不良时，会造成主板温度监控自动关闭电源重启，如果电脑反复重启而不能正常进入系统，或者开机不久即发现键盘锁死而停止响应了，就有可能是CPU风扇的故障，切忌强行开机或在死机状态下仍然长时间保持通电。
说明：补充资料仅用于学习参考，请勿用于其它任何用途。
参考词条