1) clean and jerk with the right arm
右手单臂挺举
2) clean and jerk with the left arm
左手单臂挺举
3) one hand snatch
单臂抓举
4) one hand side press
单臂侧举
6) Hold up your right hand.
举起你的右手。
补充资料：左手
【左手】
疏云：愿我左手着地之时，令诸众生远离外道，难调伏者，以四摄法而摄取之，令入正道也。（四摄法者，布施摄、爱语摄、利行摄、同事摄也。）
疏云：愿我左手着地之时，令诸众生远离外道，难调伏者，以四摄法而摄取之，令入正道也。（四摄法者，布施摄、爱语摄、利行摄、同事摄也。）
说明：补充资料仅用于学习参考，请勿用于其它任何用途。
参考词条