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1)  training of attention distribution
注意分配训练
2)  con-centration training
注意力训练
3)  attention control training
注意控制训练
4)  attention training
集中注意训练
5)  attention transfer training
注意转移训练
6)  concentration training
注意力集中训练
补充资料:注意分配
      人在进行两种或多种活动时能把注意同时指向不同对象的现象。这种现象在生活中到处可见。例如,教师一边讲课,一边还能观察学生听讲的情况;操纵机械的工人,一边观察仪表,一边控制和调节操作,有时还能注意周围环境的变化等。
  
  从理论上讲,大脑在同一时刻内信息加工的容量有限,注意是对于其中一部分信息的集中。集中注意的加工要求全部心理活动参加,有很高的紧张性,因此注意不可能同时指向于两个不同方向。即注意分配与注意集中是相矛盾的。关于注意不能分配或难于分配,自古以来就有很多实验证明了。早在1400多年前,中国北齐的刘昼就设计了考察注意分配的测验,结果表明:"使左手画方,右手画圆无一时俱成",其结论为"由心不两用,则手不并运也"(《新论·专学》)。近代用复合器作的实验也发现,不同种类的刺激严格地同时作用于两个感官的时候,注意分配相当困难。复合器的构造是,它有一个划分为100 °的圆刻度盘,盘上有一根迅速转动的指针,当指针经过某一刻度时,就会响起铃声。被试的任务是在响铃时,说出指针所指的度数。结果表明,被试通常不能说出铃响时指针所指的准确度数,他所说出的总是早于或晚于铃响时的度数。这说明他的注意首先指向于一个刺激物(铃声或指针的位置),而稍迟一些时间才能指向另一刺激物。还有研究表明,严格地同时给予两耳以不同的信息,要被试同时感受它们,即进行双耳听辨的实验,结果也难以准确反映。
  
  然而F.帕尔哈姆1887年的实验却得出了不同的结果。他发现,一边口诵一首熟悉的诗,一边手写另一首熟悉的诗,是可以做到的。还有试验证明,在控制双手调节器的动作异常熟练以后,被试在控制双手调节器的同时,也可以进行心算。这些都说明,并不是在任何情况下,人们都能同时圆满地完成两件要求同样注意程度的工作。但同时把注意指向两个或两个以上的对象,即实现注意分配,也不是完全不可能的,关键是需要有一些必要的条件。
  
  研究表明,注意分配有不同的水平,它取决于同时并进的几种活动的性质、复杂程度以及人对活动的熟悉或熟练程度等条件。当同时进行的几种活动复杂或难度越大时,注意分配就越困难。在智力和运动两种活动同时进行时,智力活动的效率比运动活动的效率有更大程度的降低。同时进行两种智力活动,则注意分配的困难更大一些。在影响注意分配的各种因素中,对活动的熟练程度起作用最大。要想能够很好地分配注意,首先是在同时进行的两种活动中,必须有一种活动达到了相对"自动化"的程度,即不再需要更多的注意,这样人就能把注意集中在比较生疏的活动上。其次,使同时进行的几种活动之间建立一定的联系,或通过训练使复杂的活动形成一定的反应系统,这样注意分配也就比较容易了。
  
  注意的分配与转移是密切联系的。所谓注意转移,是人能根据一定的目的,主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上。为了顺利完成某项复杂的活动,注意中心在不同对象间的迅速往返转移,就构成了注意分配现象。如果这种往返转移的速度要求太快,超过了注意转移的能力,注意的分配也就难以实现。复合器实验和双耳听辨实验的结果就是例证。
  

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