1) aerobic exercise in water
有氧健身运动
1.
By using the method-doing research on some documentary,materials,doing body-measuring,making detailed investigation,doing statistics and contrasting during the experiments,we have been helping the 100 girls do the aerobic exercise in water for 2 months.
采用文献资料、人体测量、追踪调查、数理统计以及实验研究对照等方法,对浙江传媒学院100名在校女生进行为期两个月的水中有氧健身运动锻炼。
2) Aerobic fitness exercise
增氧健身运动
1.
Aerobic fitness exercise can be regarded as a kind of life style and human culture aiming to keep healthy,also is a bast way to standard approach of physically and mentally healthy life-style.
增氧健身运动作为一种生活方式和人文文化,也是构建人们身心健康生活方式的最佳途径之一。
4) Body-building
[英]['bɔdi,bildiŋ] [美]['bɑdɪ,bɪldɪŋ]
运动健身
1.
The Function Study of Music on Body-building;
音乐在运动健身中的功能研究
5) physical exercise
健身运动
1.
The research goal of this paper:It is to explore the convalescence treatment effect of physical exercise on patients with asthma.
为了探讨健身运动对哮喘病患者康复治疗的作用 ,将 2 2例 4 2～ 4 6岁中老年轻、中度哮喘病患者按病情等情况分为大体相同的治疗组和对照组 (各 11例 ) ,治疗组进行有针对性的有计划的健身运动治疗 ,对照组不进行有计划的体育锻炼。
2.
,were used in the essay to explore the relation between physical exercise and longevity from the view of human science and sports study.
运用文献资料、社会调查、归纳演绎等研究方法,从人体科学和体育学的视角,对健身运动与健康长寿的关系进行探索,认为从积极有效地改善人体新陈代谢的状况来看,健身运动的作用是任何方法和药物都无法替代的。
3.
Physical exercise affects mainly peoples, skeleton, muscle, heart vessels and immunity,which can stimulate the growth of bone and increase the density of bone and the strength of muscle physical exercise also has good prevention and effect on atherosclerosis and enhances immunity function.
健身运动主要影响人体的骨骼、肌肉、心血管和免疫机能,刺激骨骼生长,增加骨密度;使肌纤维增粗,增加肌肉收缩力;对动脉硬化的发生、发展有良好的防治作用,同时增强机体的免疫功能。
6) body-building
[英]['bɔdi,bildiŋ] [美]['bɑdɪ,bɪldɪŋ]
健身运动
1.
On the Choice of Self-body-building Program;
谈自我健身运动锻炼项目的选择
2.
The article states the relations between health and the way of modern life in terms of the modem medical science,physiology,psychology,and pats forth that aerobic exercise is the scientific method of the body-building.
从现代医学、生理学、心理学、社会 ,就健康与现代生活方式的关系进行论述 ,指出了有氧代谢运动是健身运动发展的度科学方
3.
Therefore,the author investigates, summarizes and analyzes college teachers taking part in body-building with the methods of analyzing documents, interviewing face-to-face,and questionnaires.
为此,通过采用文献资料分析、面访座谈和问卷调查等相结合的形式,对部分高校教师参与健身运动的情况进行了调查研究,并进行了总结和分析,找出了现实生活中影响高校教师参与健身运动的主要因素,并提出相应的建设性意见。
补充资料：运动中的有氧和无氧代谢
肌肉运动的形式尽管非常复杂而又多样，但从能量代谢的观点来看，不过是肌肉中化学能转变为肌肉收缩的机械能。运动的强度和持续时间不同，可决定肌肉是无氧代谢、有氧代谢或是有氧、无氧混合代谢。
所谓无氧代谢，就是肌肉剧烈运动时氧供应满足不了氧的需求，肌肉即利用三磷酸腺苷 (ATP)、磷酸肌酸(CP)的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸,释放能量,再合成 ATP供给肌肉需要这样一种代谢过程。有氧代谢系指糖、脂肪在氧供应充足的条件下氧化分解成二氧化碳和水，同时释放大量能量，供 ATP再合成的过程。
不同运动项目、不同训练方法、不同强度、不同时间的训练，有氧代谢和无氧代谢的比例不同。如各种距离赛跑中，100米跑无氧代谢占98％以上，200米跑无氧代谢占90～95％，有氧代谢只占10～5％。距离越长,有氧代谢占的比例越大：如5000米跑,有氧代谢占80％,无氧代谢占20％；10000米跑,有氧代谢占90％，无氧代谢占10％；马拉松跑，有氧代谢占97.5％，无氧代谢只占2.5％。因此,了解不同运动项目的无氧代谢和有氧代谢所占的比例，就可以有针对性地选择发展某些代谢能力的训练方法、强度和时间，进行科学训练。
从生物化学上评定运动训练中有氧代谢和无氧代谢所占比重，可以采用血乳酸为指标，因为无氧代谢时肌糖元酵解为乳酸，乳酸的数量可说明无氧糖酵解代谢供能的程度。由于肌肉乳酸很快就扩散到血液中，一般认为在运动后3～5或10分钟，血乳酸可达最高值，故可在此时采血测定。安静时血乳酸数量为5～15毫克％,当运动强度加大，使血乳酸上升至36毫克％时，是糖酵解参与供能的一个标志，故称为无氧代谢阈。运动强度越大，血乳酸值越高，糖酵解供应能量的比值就越大。各种运动项目对无氧代谢供能的需求不同，在训练时可通过测定血乳酸来检查训练效果。
掌握运动时有氧代谢和无氧代谢的规律和特点，了解这两种代谢途径的相互控制和调节，提出发展这些代谢能力的训练方法和计划，是当前运动生物化学的重要研究课题。
所谓无氧代谢，就是肌肉剧烈运动时氧供应满足不了氧的需求，肌肉即利用三磷酸腺苷 (ATP)、磷酸肌酸(CP)的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸,释放能量,再合成 ATP供给肌肉需要这样一种代谢过程。有氧代谢系指糖、脂肪在氧供应充足的条件下氧化分解成二氧化碳和水，同时释放大量能量，供 ATP再合成的过程。
不同运动项目、不同训练方法、不同强度、不同时间的训练，有氧代谢和无氧代谢的比例不同。如各种距离赛跑中，100米跑无氧代谢占98％以上，200米跑无氧代谢占90～95％，有氧代谢只占10～5％。距离越长,有氧代谢占的比例越大：如5000米跑,有氧代谢占80％,无氧代谢占20％；10000米跑,有氧代谢占90％，无氧代谢占10％；马拉松跑，有氧代谢占97.5％，无氧代谢只占2.5％。因此,了解不同运动项目的无氧代谢和有氧代谢所占的比例，就可以有针对性地选择发展某些代谢能力的训练方法、强度和时间，进行科学训练。
从生物化学上评定运动训练中有氧代谢和无氧代谢所占比重，可以采用血乳酸为指标，因为无氧代谢时肌糖元酵解为乳酸，乳酸的数量可说明无氧糖酵解代谢供能的程度。由于肌肉乳酸很快就扩散到血液中，一般认为在运动后3～5或10分钟，血乳酸可达最高值，故可在此时采血测定。安静时血乳酸数量为5～15毫克％,当运动强度加大，使血乳酸上升至36毫克％时，是糖酵解参与供能的一个标志，故称为无氧代谢阈。运动强度越大，血乳酸值越高，糖酵解供应能量的比值就越大。各种运动项目对无氧代谢供能的需求不同，在训练时可通过测定血乳酸来检查训练效果。
掌握运动时有氧代谢和无氧代谢的规律和特点，了解这两种代谢途径的相互控制和调节，提出发展这些代谢能力的训练方法和计划，是当前运动生物化学的重要研究课题。
说明：补充资料仅用于学习参考，请勿用于其它任何用途。
参考词条