紫玉米(purple corn)
安第斯山上生长的一些植物,不但能使人健康而且还能延年益寿。purple corn ( zea mayz l.),maca,amaranto和quinua 都属于这类可食用并且具有极高营养成分的特殊植物,已成为安第斯山人日常饮食的一部分,已经发现非常多的植物含有大量的酚化合物( phenolic compounds ) ,这些化合物包含在(phytochemicals植物化学素)注一当中。
紫玉米(purple corn ),安第斯山的原生植物,就具有极高的酚化合物(phenolic compounds )和(anthocyanidins 花青素)注二原生植物。紫玉米(purple corn ) ,拉丁文名称zea mayz l. ,是秘鲁特有的一个玉米品种,玉米棒及粒均为紫色。
早在印加前时期就有种植,秘鲁的安第斯山人将紫玉米(purple corn)做成饮料来饮用,叫做“chicha morada”,此种饮料早已成为当地安第斯山人,日常饮食不可不可缺少的一部份,并且由于该饮料含有酚化合物(phenolic compounds ) ,使得它特有的健康性和营养性而日益受到关注。
•注一:所有的植物,包括大豆、柑橘属水果、蔬菜,和草药等,都含有phytochemicals , phytochemicals 是对于每一颗植物的存活相当重要的化学物质。有趣的是,他们同时也是人类存活下去不可或缺的物质之一。当我们食用任何一种植物时,我们就能摄取这些化学物质并得到益处。科学家深信phytochemicals 能够预防癌症,因为它会阻止食物中的脂肪不让它加速肿瘤的成形。健康的食物和饮食会大大降低罹患肠癌、乳癌、摄护腺癌和其它种癌的机率。今天大家都强调环境污染问题是引起癌症的主要原因,可是事实是我们的食物才是更重要的,所以饮食扮演了一个更不寻常的角色。实验动物结果显示,营养改善法借着增强免疫系统的全面性功效,因而抑制肿瘤基因和癌细胞的扩散。这个发现对于防范和治疗人类癌症的问题无异是个令人高兴的基础。
•注二:花青素(anthocyanidins ) :是蓝红色的类黄酮素,是植物中红色、紫色、紫红色与蓝色等颜色的来源,具有抗氧化性与抗突变性,是强效的抗氧化剂(抗氧化能力约是维他命e 的50倍)。
花青素anthocyanidins
1、anthocyanidins可分解成蓝色、红色和紫色.
2、anthocyanidins 可助于连结组织得细胞再生及抗消炎,除具有抗氧化作用外,还可促进血液循环,并降低胆固醇的疾病。
3、anthocyanidins具有保护氧化作用过程的微血管不受损伤,并使之保持稳定状态,也可使连结组织保持稳定。改善微循环,促进人体的过滤功能,保护血管。
酚化合物(phenolic compounds)
众所周知酚化合物(phenolic compounds )含有独特的生物机能和作用,调查结果表明,凡是具有酚化合物(phenolic compounds )和anthocyanidins 的植物,都有很强的抗氧化剂。因此可保护氧化-还原过程中的细胞黏膜脱氧核糖核酸细胞。很多的流行病学专家指出:食用一定量的食物就可摄入足够的酚化合物(phenolic compounds )如水果、蔬菜、坚果、葡萄酒、绿茶)。这些食物中所含的酚化合物(phenolic compounds )可降低心脏病及某些癌症的发生率。
最新的动物及人体实验表明,酚化合物(phenolic compounds)含量越高,对胆固醇的ldl的保护能力就越强,酚化合物(phenolic compounds )还可降低血压,降低血栓凝结,并提高血管的抗氧化能力。
anthocyanidins 和酚化合物(phenolic compounds )的细胞防护
保护细胞、抗氧化、防癌、预防心血管疾病、改善视力、提高免疫力.
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紫玉米简介以及用途
紫玉米是紫(黑)玉米家族中的珍品,所以紫玉米又名“黑玉米”,因颗粒形似珍珠,故有“黑珍珠”之称。