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1)  air bathing
空气浴
2)  air bath
空气浴器
3)  spot cooling installation
空气淋浴
4)  air bath place
空气浴场
5)  air shower grille
空气淋浴送风口
6)  air bath
空气浴;干燥室
补充资料:空气浴
      一种利用空气锻炼身体或防治慢性病的方法,主要是利用空气的温度、湿度、 气流、 气压、散射的阳光、阴离子等因素直接刺激人的皮肤,提高人体对外界环境的适应能力。空气浴常和日光浴、冷水浴结合运用。
  
  人体裸露时,引起寒冷的临界温度为28℃左右。临界温度以上的空气浴,效果甚微。气温越低,对身体的刺激作用越大,锻炼的效果亦越明显。体表的寒冷刺激使体温散失,空气中的温度和气流常加强寒冷的作用。为了维持体温平衡,冷空气浴时机体能加强体温调节中枢的活动,使皮肤血管收缩,减少皮肤血流量,减少汗腺的分泌,提高肌肉兴奋和收缩力量。在皮肤温度下降的同时,内脏的血液循环加强,温度升高,再加上空气中阴离子的作用,心肌功能即可得到加强,呼吸加深,肺通气量、摄氧量和二氧化碳的排出量增加,物质代谢旺盛,脂肪燃烧加强,食欲增进,排泄机能提高,从而使人精神愉快。长期坚持空气浴,可增强对感冒和其他疾病的抵抗力。
  
  空气浴方法 按空气的温度,20~30℃为热空气浴,15~20℃为凉空气浴, 4~15℃为冷空气浴。应从温暖季节的热空气浴开始,逐步向寒冷季节的冷空气浴过渡。每次行空气浴前先作些体力活动,使身体发热,但不要出汗,然后再脱衣进行空气浴。冬季更应与体力活动结合起来,气温低时,运动量要相应加大。
  
  注意事项 每次锻炼要根据气象条件和个体耐寒程度灵活掌握,以不出现寒颤为度。如遇大风、大雾或寒流,可暂停或在室内进行。一般情况下要有规律地坚持,不要无故中断。发烧、 虚弱的儿童、 严重心肾疾患者,不宜进行空气浴。
  

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