补充资料：气功经穴导引法

qigong jingxue daoyinfa
气功经穴导引法
Qigong Channel Massage

运用气功锻炼的练功者或他人身体上的经络腧穴进行导引以养生保健、防治疾病的动功功法。“导引”，亦作“道引”,是“导气令和,引体令柔”的意思。“导引”作为养生治病之法，早在古代已被广泛应用。《庄子》载有“吹□呼吸,吐故纳新，熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。《素问·异法方宜论》载：“其治宜导引按□。”唐代王冰注：“导引,谓摇筋骨,动肢节。”晋代葛洪《抱朴子》载：“或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立，或踯躅，或徐步，或吟或息，皆导引也。”隋代《诸病源候论》中载有导引治疗法260多种。
气功经穴导引法是根据经络学说和针灸学理论，运用合适的手法，在人体的主要经络路线和主要穴位上进行的。其主要作用是结合气功锻炼，可将呼吸、意守和内气的锻炼自然地结合起来，从而提高导引的效果。导引可在睡觉前进行，也可在其他空闲时间进行。在睡觉前导引，可只穿内衣，以便充分发挥其疏通经络、调和气血、平秘阴阳和旺盛血液循环的作用。
导引手法　主要有下列几种： ①拍打法。 用食指、中指、无名指、小指的指腹在按摩部位上进行拍打。拍打时，四个手指并拢或稍分开，以手指的指腹（不是手掌）用弹跳的力量有节奏地向前移动着拍打。这种手法可在四肢部位上应用。②叩打法。五个手指弯曲，指尖收拢或稍分开，成梅花形或扇面形，用指尖的力量在按摩部位上叩打。叩打时，主要是用腕指的弹跳力。这种手法的力量较强,也较集中,主要应用在四肢部位上。③抚摩法。用手掌和手指的掌侧面在按摩部位上进行缓慢或快速的有节律的抚摩。是一种比较轻的手法。缓慢抚摩法主要应用于头部，快速抚摩法主要是应用于四肢和躯干。快速抚摩法是用整个手臂的力量进行的，实际上也是用全身力量进行的。 ④旋摩法。可用食指、 中指、无名指、小手指的远端指腹进行旋摩，也可用手掌及手指的掌侧面旋摩。前者的力量比较集中，透力较大；后者的力量比较均匀，主要作用于浅部。旋摩是在按摩部位呈弧圈形旋转地前进或在固定的部位上旋摩。前者主要应用于四肢，后者主要应用于腹部。⑤点按法。以指尖的“顶劲”点按在穴位上进行按摩。点按可以用拇指、食指或中指的指尖进行，用作点按的手指应剪短指甲。点按可用单手也可用双手进行。施用的指力视点按部位而定。这种手法主要应用在若干主要穴位上。此即针灸学中的“指针法”。⑥指揉法。用指尖的“顶劲”在穴位上进行揉压。可用单手也可用双手进行。施用的指力有轻有重，视指揉部位的不同而定。指揉法是用指尖以小的弧圈形式揉压的。多应用于一些主要穴位上。⑦掌揉法。用手掌的基底部（靠近腕部的肉厚之处），以手腕力量呈弧圈样进行揉摩。此法较指揉法的力量大，可以作用到软组织的深部。掌揉法主要用于四肢肌肉较厚的部位和关节部位。 ⑧指捏法。 用五个手指进行捏压。捏压时,拇指伸直,食指、中指、无名指、小指并拢平伸，掌指关节后引，拇指前伸,使拇指和食指的指尖平齐,形如“鹤嘴”。这种手法在《天罡指穴法》中叫“鹤嘴劲”。主要用于上肢部位。施术时，以指捏的力量像“鹤嘴”那样一张一闭地向前捏动。⑨掌搓法。用掌指的掌侧面像搓东西那样用“搓劲”在按摩的部位上搓动。可以向单一方向搓动，也可以来回搓动。此法的力量较“抚摩法”重。主要用于腹背部和四肢部。⑩剁掌法。用第五掌骨和小指的尺骨侧（拇指在上，小指在下），用手腕的力量，像以手掌剁东西那样在按摩部位上进行。

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