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1)  Don't lose the run of yourself.
要控制住你自己。
2)  Pull yourself together !
控制住你自己!
3)  You must get hold of yourself
你必须控制住自己
4)  get oneself together
控制住自己的感情
例句>>
5)  to command oneself
控制自己
例句>>
6)  He couldn't hold himself back.
他克制不住自己。
补充资料：克制
抑制（多指情感）：采取～的态度ㄧ他很能～自己的情感，冷静地对待一切问题。
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参考词条