原料:
油发鱼肚(浸湿的)400克,熟鸡片50克,火腿片25克,浆虾仁100克,青豆(汆熟)25克,葱白段10克,姜片10克,胡椒粉1克,绍酒20克,精盐5克,味精3克,湿淀粉20克,浓白汤350克,猪油250克(耗约50克), 鸡油15克。
制法:
(1)鱼肚改成长方块,入沸水锅汆透,沥去水。
(2)虾仁用四成热油滑熟沥出。
(3)锅烧热,加入少量猪油,投入葱白、姜片炒香,加浓白汤烧沸,捞掉葱、姜;放入鱼肚、酒、盐、火腿、鸡片,烧透入味;再加入虾仁、青豆、味精、胡椒粉,调好味,勾芡,浇入鸡油推匀,起锅即成。
特点:
鱼肚绵软,卤汁浓白,口味鲜美。
素食三鲜鱼肚
〔主料辅料〕
油面筋…………75 克 酱油……………30 克
水发香菇………25 克 料酒……………5 克
鲜笋……………25 克 白糖……………5 克
青菜心…………25 克 味精……………7 克
鲜汤……………35 克 五香油…………10 克
淀粉……………10 克 花生油…………50 克
〔烹制方法〕
1.将油面筋切成小方块。鲜笋切成菱形片。冬菇切成丝。青菜切成段。
2.炒锅置旺火,下入花生油,烧至七成热,下香菇、鲜笋煸炒,加酱油、
料酒、白糖、味精、五香油和鲜汤烧开,再下入面筋块,待面筋烧透,再下
入鲜笋片、冬菇丝和青菜段,以湿淀粉勾芡即成。
〔工艺关键〕
素鲜汤制法:
1.豆芽汤:用黄豆芽油煸后加水煮 30 分钟。此汤浓白味鲜,配料为豆芽
250 克,加水 750 克,制汤 500 克左右。要更浓,只需少加水。
2.扁尖笋汤:将扁尖老笋加水煮 3 小时。比例为扁尖 250 克,加水 750
克,出汤 500 克,成品汤汁澄清。但较咸,故一般与黄豆芽汤拼用成高级汤,
比例为黄豆芽汤 2,扁尖汤 1。
3.鲜笋汤(又称高汤):取老笋段,加水焖烧 3 小时。比例为笋 250 克,
加水 750 克,出汤 500 克,成品汤色泛黄,鲜香味浓。实际使用时一般也与
豆芽汤拼用,比例为:笋汤 1,豆芽汤 2。
4.鲜蘑菇汤:蘑菇放水中烧,开后再烧 20 分钟,比例为 250 克蘑菇加水
1000 克,出汤 500 克。汤色清带褐,鲜味浓。
5.香菇汤:用香菇和菇根先用水泡,再煮 20 分钟。250 克香菇加水 1000
克,制汤 750 克,香菇汤色带暗红,鲜香味浓。
〔风味特点〕
此菜是北京功德林素菜馆名菜之一。以油面筋为主料,配以香菇、鲜笋,
油炸后锅塌而成,形似鱼肚,滑润鲜美,营养丰富。