巴拉望（palawan）是菲律宾西南部一个狭长形海岛，它周围还有千多个大小岛屿。

根据旅游手册介绍，经过多年的努力，巴拉望保留了相当面积的自然原始风貌。它的人文历史也很丰富，比如巴拉望人就是81个不同文化族群的结合体。巴拉望是今年菲律宾旅游局推荐给爱山爱海爱林，又想暂时避开尘嚣者的一个度假胜地。

位于西北海岸的calauit岛是菲律宾人特别推荐给各位的。那是个野生动物保护区，除本土品种外，非洲野生动物如长颈鹿、斑马和瞪羚也以该岛为家。海岸地带则有海龟、海牛和许多海洋生物出没。

菲律宾人还向各位推荐圣保罗（st. paul's）地下国家公园。此公园就躺在圣保罗山下一条地下河中。河长八公里，与一清水环礁湖相连，最后注入南中国海中。此国家公园是热带植物与动物繁衍栖息的场所，走在森林的步径上，随时都会与猴子、蜥蜴及松鼠相遇。

在菲律宾人眼里，塔博（tabon）洞穴也是个值得一游的地方。此洞别称“菲律宾文明的摇篮”。它是至今东南亚历史最久远的人类遗址。洞内曾出土一个可追溯到2万2000年以前的人类头壳。对探索人类文明有兴趣的旅客还可到库约（cuyo）岛参观库约西班牙教堂堡垒，那里有一面10公尺高，两公尺宽的巨墙。考古学家曾在岛上的多个洞穴中发现石器时代的工具、和古代饰物等出土文物。

根据旅游手册资料，巴拉望还有不少海边度假胜地，包括巴尔萨汉（balsahan）、塔巴龙伊斯（tagbarungis）游泳度假村、卡利斯角（kalis point）和埃尔尼多（el nido）。埃尔尼多几乎是个乌托邦，它以黑大理石洞、珊瑚礁、海洋生物和白沙滩闻名，那里也以海鲜著称。

由于巴拉望周围有许多大小岛屿，因此也是潜水和浮潜的乐园，较著名的潜水地点有里塔（rita）岛、潘丹（pandan）岛、邦里玛（panglima）群礁和图巴塔哈（tubbataha）群礁等，其中图巴塔哈是观赏大海龟和飞禽的好地方。

巴拉望有大约1769个岛屿，如果你不想探险，只想好好休息的话，从cowrie岛和潘丹岛到拉伊斯拉博尼塔（la isla bonita）和nagusuan岛之间都有一些迷人的白沙滩和令人兴奋的潜水地点，能让旅客好好度个短假。

巴拉望,位于南海和苏禄海之间。东北-西南长423公里，宽9-45公里，面积11，655平方公里。人口约31.2万（1980），是全国人口密度最小的地区。山地集中在西南部，最高峰曼塔林加汉山高2，084米，东北为海拔600米左右的丘陵地。沿岸少平原。多海湾及珊瑚礁。年平均气温26.9℃，西部年雨量1，500-3，000毫米，东部2，000-3，500毫米。有大片的森林和肥沃土地。产椰子、稻、玉米、甜薯、水果等。饲养牲畜。捕鱼业甚盛。以采集蜂蜜与燕窝著名。有汞、磷、铬、锰等矿。最大港口普林塞萨港。