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1)  Three coloured cucumber stuffed rolls
三色黄瓜卷
2)  Cucumber Salad
黄瓜色拉
3)  Pumpkin flavochrome
南瓜黄色素
1.
Microwave-assisted extraction and stability of pumpkin flavochrome;
南瓜黄色素的微波提取与稳定性研究
4)  Yellow pigment from pumpkin
南瓜黄色色素
5)  Squid Rolls Stuffed with Bean,Ham and Egg Yolk
三色中卷
6)  Cucumbers. Cucumbers.
黄瓜。黄瓜。
补充资料:素酿南瓜
素酿南瓜
素酿南瓜

美食类型:蔬菜类

美食菜系: 粤菜

材 料: 南瓜一个(重约一斤), 冬菇半两,蘑菇半罐切片, 榨菜一两半, 笋肉(罐装)三两切丝, 五香豆腐干一件切丝, 红萝卜切丝三汤匙, 粉丝半两。

调 味: 蚝油一汤匙, 生抽半汤匙, 姜汁一茶匙, 糖一茶匙, 盐1/4茶匙, 麻油、胡椒粉少许, 上汤或水半杯, 油二汤匙。

做 法:

1、南瓜洗净,上部近蒂处横切去1/4作盖,用匙羹挖去南瓜下半部的核,放在盛器中,盛器放下一汤匙水。

2、冬菇浸软去梗,挤干水切丝。

3、粉丝浸软,切小段。

4、榨菜洗净,切丝。

5、冬菇、蘑菇、笋、榨菜、豆腐干、红萝卜、粉丝加入调味拌匀,放入盛器中,盖上微波炉用保鲜纸,留一孔让蒸汽排出,用hi(高热)煮五分钟。取出,放入南瓜内,盖上南瓜盖。

6、南瓜盖上微波炉用保鲜纸,留一孔让蒸汽排出,用hi(高热)煮七分钟,取出即成。

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