全名：保罗·因斯Paul.Ince
国籍:英格兰
出生日期:1967年10月21日
身高:178CM体重:77KG
场上位置:中场
现效力俱乐部:狼队(英甲)
曾效力俱乐部:西汉姆联曼彻斯特联队国际米兰利物浦米德尔斯堡
曾经的英格兰中场灵魂、英格兰国家队历史上的第一位黑人队长,1992年在对西班牙之战中首次代表国家队出战。红魔王朝的见证人最终沦为颠沛流离的豪门弃儿西汉姆联的“叛徒”在小球队结束职业生涯———
据英国媒体透露，现在效力于英甲狼队的保罗·因斯已经宣布将在本赛季2005年底正式挂靴：“今年10月份我将年满38岁，现在是退役的最佳时间。虽然我还想继续为国家队效力，但是我知道我的条件已经达不到那样的要求了。”在保罗·因斯的职业生涯中一共为英格兰国家队出场53次，打入2个进球。
至于退役后的打算，保罗·因斯表示：“我现在已经接到了狼队邀请，他们希望我可以接替霍德尔来担任球队的主教练一职。我很感谢主席海沃尔对我的信任，我将会竭尽全力帮助球队重返英超的赛场。”
西汉姆联球迷永远的痛
1985/1986赛季，保罗·因斯开始了其足球职业的生涯，西汉姆联队是因斯所效力第一支球队，在西汉姆联的4年多的时间里，因斯凭借着出色的球技、宽阔的视野和超强的组织能力成了球队的中场绝对核心，在代表西汉姆联队的93次出场中一共打入了12个进球。但是，也正是这位前英格兰中场，却成为了西汉姆联球迷心中永远的痛，成为了西汉姆联球迷永远记恨的叛徒!
在为西汉姆效力期间，年轻的因斯已经征服了所有的西汉姆联球迷，已经成为了西汉姆联的宠儿，但是他的出色表现也引起了英超豪门曼彻斯特联队的关注，为了得到这位中场天才，曼彻斯特联队为因斯开出了一个极其诱人合同。此时的西汉姆联并不想将因斯出售，因为他们知道，只有留住因斯，球队才有希望。不过，没有抵挡住金钱诱惑的因斯却私底下同曼彻斯特联队达成了协议。对于当地的记者们来说，他们当然都想着能够拍到自己所在地俱乐部新签入的球星身披新战袍的形象，但对于转会的球员来说，最明智的做法还是等自己在合约上签字之后再这样做。于是，当因斯还没有走出东伦敦，就穿上曼彻斯特联队的球衫向记者们展示的时候，立即引发了一股不满的风潮，西汉姆联的球迷们掀起了一场声讨因斯的活动。接下来，还没有正式转会的因斯拒绝参加球队的比赛，双手插兜站在球场中央，他的这种做法更增加了对球迷的伤害，至今12年过去了，但是西汉姆联的球迷们对于因斯还是不肯原谅。
红魔王朝的见证人
1989/1990赛季，保罗·因斯终于如愿来到老特拉福德球场，开始其足球生涯最为辉煌的时期。在曼彻斯特联队效力的6年中，因斯为红魔赢得了2次联赛冠军、2次足总杯冠军、1次联赛杯冠军、1次欧洲优胜者杯冠军和1次欧洲超级杯冠军。因斯在曼彻斯特联队的出场表现，也让其成为了英格兰国家队的中场灵魂，1992年9月9日，在对西班牙的比赛中因斯首次代表英格兰国家队上阵并且打满了全场。1年后，在华盛顿举行的美国杯赛中，因斯成为了英格兰国家队历史上的第一位黑人队长，并且在那场比赛中使英格兰与巴西队1比1战平。
将自己运动生涯最为辉煌的时斯留给红魔后，1995年的那个夏天，因斯被曼彻斯特联队主帅弗格森以当时打破曼彻斯特联队转出球员身价的700万英镑高价卖给了意大利豪门国际米兰。加盟国米后，曼彻斯特联队黑小子被认为是俱乐部的核心球员之一，但赛季过半后这位曼彻斯特联队的中场大将在国际米兰却状态全无，一无所获，甚至连他在英格兰国家队的位置也丢了。
在意大利度过了两个郁闷的赛季后，因斯不得不重新回到英超的赛场。但是，此时的曼彻斯特联队已经不再需要他，最终因斯以420万英镑加盟了红军利物浦。