菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（二）补益气血益寿----桂芝补血汤

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 益气血，止脱发

基本材料 桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。

制法：桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，蒸5次晒5次，剁细成末。黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀，盛入瓶内备用。每欠取20克用沸水冲服。

功效：益气血，止脱发。

用法：每日早、晚各1次食用。

应用：适用于血不足、面色萎黄、四肢寒冷、极易脱发之症。