1) power training
爆发力训练
1.
Documents and analysis study shows that the effective method of power training should have an accelerative characteristic throughout a muscle concentric contract movement And plyometrics training has the characteristic Furthermore,the most effective power training ought to be considered a perfect combination between traditional barbell weight training and plyometric
本文采用文献资料和对比分析的研究方法 ,对在田径训练实践中经常使用的大重量力量训练、快速小重量力量训练、超等长训练这 3种发展运动员爆发力的手段 ,从动作形式、动作速度和对神经肌肉刺激等方面进行生理学、动力学和运动学的分析 ,认为 :( 1)有效的爆发力训练手段应具有肌肉在作向心运动时 ,具有始终处于作加速运动状态的特征 ,超等长训练手段就具有这种特征。
2) maximum explosive power training method
最大爆发功率训练法
1.
The authors\' purpose is to make the maximum explosive power training methods quantified and scientific according to athletes\' personal abilities.
根据爆发功率=力×速度和希尔力速方程,运用数学方法求出达到运动员最大爆发功率时的负荷重量和肌肉收缩速度的最佳匹配值,以期达到依运动员个人能力将最大爆发功率训练法量化、科学化的目的;并根据田径项目的特征,探讨研究结果在不同田径项目运动员发展爆发力训练中的应用问题,以达到更好的训练效果。
4) speech correction
发音训练
5) radiation training
发散训练
6) strength training
力量训练
1.
Effect of strength training on depression and manoamine transmitters in female college students with depression symptoms;
力量训练对抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质水平的影响
2.
New perspectives on strength training for sprinters;
短跑运动员力量训练方法学新探
补充资料：爆发力
我们知道，诸如一个人短跑是否跑得快，反抗能力的猛烈 程度的大小等爆发性质的行为的质量是由＂爆发力＂决定的．而爆发力并不是一种＂力＂，它的实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能 素质．
说明：补充资料仅用于学习参考，请勿用于其它任何用途。
参考词条