4) Living style for treatment
治疗型生活方式
6) life style
生活方式
1.
Mould clothing brand according to life style;
依据生活方式塑造服装品牌
2.
Study on the effect of nursing intervention on the life style in patients with fatty liver;
脂肪肝患者生活方式的护理干预及效果评价
3.
Causes and prevention of poor life styles of females leaded to breast cancer;
不良生活方式致女性乳腺癌的原因及预防
补充资料：生活方式
| 生活方式 life style 不同的个人、群体或全体社会成员在一定的社会条件制约和价值观念制导下所形成的满足自身生活需要的全部活动形式与行为特征的体系。除这一规范表述外，也有在下述两种情况下使用生活方式概念的：①限指日常生活领域的活动形式与行为特征。这是狭义的生活方式含义，相对来说前者则为广义概念。②仅指个人由情趣、爱好和价值取向决定的活动行为的独特表现形式。在这个意义上相当于生活风格的概念。 构成要素 生活方式是生活主体同一定的社会条件相互作用而形成的活动形式和行为特征的复杂有机体，基本要素有：①生活活动条件。一定社会的生产方式都规定该社会生活方式的本质特征。在生产方式的统一结构中，生产力发展水平对生活方式不但具有最终的决定性的影响，而且往往对某一生活方式的特定形式发生直接影响。而一定社会的生产关系以及由此而决定的社会制度，则规定着该社会占统治地位的生活方式的社会类型。不同的地理环境、文化传统、政治法律、思想意识、社会心理等多种因素也从不同方面影响着生活方式的具体特征。②生活活动主体。生活方式的主体分个人、群体（从阶级、阶层、民族等大型群体到家庭等小型群体）、社会3个层面。任何个人、群体和全体社会成员的生活方式都是作为有意识的生活活动主体的人的活动方式。人的活动具有能动性、创造性的特点，在相同的社会条件下，不同的主体会形成全然不同的生活方式 。③生活活动形式。生活活动条件和生活活动主体的相互作用，必然外显为一定的生活活动状态、模式及样式，使生活方式具有可见性和固定性。不同的职业特征、人口特征等主客观因素所形成的特有的生活模式，必然通过一定典型的、稳定的生活活动形式表现出来。因此生活方式往往成为划分阶级、阶层和其他社会群体的一个重要的标志。 特征 生活方式具有4个特性。①综合性和具体性。生活方式属于主体范畴，从满足主体自身需要角度不仅涉及物质生产领域，也涉及到日常生活、政治生活、精神生活等更广阔的领域。它是个外延广阔、层面繁多的综合性概念。任何层面和领域的生活方式总是通过个人的具体活动形式、状态和行为特点加以表现的，因此生活方式具有具体性的特点。②稳定性与变异性。生活方式属于文化现象。在一定的客观条件制约下的生活方式有着自身的独特发展规律，它的活动形式和行为特点具有相对的稳定性和历史的传承性。但任何国家和民族的生活方式又必然随着制约它的社会条件的变化或迟或早地发生相应的变迁，这种变迁是整个社会变迁的重要组成部分。③社会形态属性和全人类性。在不同的社会形态中，生活方式总是具有一定的社会性，在阶级社会中则具有阶级性。另一方面，生活方式又具有非社会形态的全人类性的特点。④质的规定性和量的规定性。人们的生活活动，离不开一定数量的物质和精神生活条件、一定的产品和劳务的消费水平，这些构成了生活方式的数量方面的规定性，一般可用生活水平指标衡量其发展水平；对于某一社会中人们生活方式特征的描述，也离不开对社会成员物质和精神财富利用性质及它对满足主体需要的价值大小的测定，表现为生活方式质的方面的规定性，一般可用生活质量的某些指标加以衡量。 分类 生活方式可从多种角度分类。①按主体的层面分为社会、群体和个人三大类型的生活方式。②按存在的领域，分为劳动生活方式、消费生活方式、闲暇生活方式、交往生活方式、政治生活方式、宗教生活方式等。③按存在的社区，分为城市生活方式和农村生活方式两大类。④按时代特征，分为现代社会生活方式、传统社会生活方式。⑤按主要经济形式，可分为自然经济生活方式、商品经济生活方式。 与健康的关系 人的个体和群体的健康状况在很大程度上取决于与健康有关的生活方式和行为。德弗把生活方式和行为因素与环境因素、人类生物学因素、保健服务制度因素一起，列为影响健康的四大因素。又把影响健康的生活方式和行为具体分为消费类型、有害于健康的业余活动以及职业性危害3个方面。生活方式与健康的关系在以下几个方面表现突出。 吸烟 见吸烟与健康。 酗酒 酗酒对于健康的影响分急性和慢性两类（见酒精中毒）。 膳食模式 为了摄入比例适当的各种营养素，需要进食多种多样的食物。膳食的营养不足和营养过剩 都有损健康。为了预防肥胖、心血管病、糖尿病等慢性疾病，发达国家纷纷修改了沿袭很久的西方膳食模式，摄入食品有了很大变化。实践证明，膳食模式的变化在预防疾病方面已收到明显效果。 自我保健 它要求人们多靠自己，少依赖医生，自己负起责任来改进个人生活方式、卫生习惯和生活环境，从身心和情绪方面进行调整，考虑和决策个人的健康以及医疗保健问题。自我保健内容十分丰富，包括情绪调节、个人卫生、规律生活、体质锻炼、性行为等方面。 ①情绪调节。克服不良情绪是自我保健的主要内容。不良情绪主要是指压抑情绪和紧张情绪。压抑与高血压、肿瘤、精神病等密切相关。许多社会事件如升学，失业、提升等可引起压抑的心理体验，需要进行自我素养方面的锻炼，树立正确的人生观，放下包袱，自我淡化和松弛，正视现实中的问题，尽量进行情绪的自我控制，培养乐观的性格。紧张或心理压力来自社会，如生活节奏加快，科技高度发展，知识更新快，竞争加剧，人际关系复杂等，可造成生理和心理上的紧张。生理紧张可以睡眠和休息的方式消除，而心理紧张很大程度上决定于心理的调摄。紧张情绪有积极的一面，能使心身更好地动员，提高学习工作效率，但长时期的过度紧张（甚至已发展成高度的焦虑），对人的作用是消极的。 ②个人卫生习惯。个人卫生包括防病、清洁、营养、休息、睡眠、体育运动、居住、性生活、呼吸新鲜空气、享受充足阳光、饮用清洁的水以及心理卫生等。讲究个人卫生要从婴儿抓起，刚出生就开始各项卫生习惯的培养，如洗澡、饮食、睡眠、大便训练等，使个人卫生成为生活的需要。以后随年龄增大，逐步形成讲究饮食卫生、口腔卫生等卫生习惯。 ③规律的生活作息。人体的生理功能（包括大脑功能）本身是有规律的。当身体内部和外部的条件刺激，按着一定的顺序不变地重复多次以后，大脑皮质上的兴奋和抑制过程在时间和空间上的关系就固定下来，条件反应的出现也愈来愈恒定和精确。这时，时间就是条件刺激，前一种活动可以成为后续活动的信号，从而形成一个连锁式的自动连接过程。如果生活无一定规律，睡眠不足，饮食无定时，工作负担过重，长期处于身心紧张状态，则机体的适应能力可受破坏，引起功能失调，甚至引起某些应激性的反应和疾病（如胃及十二指肠溃疡、某些心脑疾患等）。规律的生活除学习工作之外，主要包括定时睡眠、按时进餐、业余娱乐活动的时间安排等。尤其是睡眠习惯是规律生活的最重要方面，在自我保健中占有十分重要的地位。 ④体质锻炼。体育锻炼要有医务监督，要根据年龄、性别、健康状况而选择不同的内容。 ⑤性行为。不同年龄的男女有不同的性行为模式。青少年的性行为研究由于方法学上的困难，尚缺乏全面的资料，但现有的一些研究指出，有2／3的青少年有手淫的习惯，手淫虽不会导致性功能障碍，但个别人过度的手淫也会有不良的身心反应。发达国家性活动年龄仍有不断提前的趋势，西方国家的少女妊娠仍是一个突出问题，少女妊娠产生了医学和社会经济上的种种问题，严重影响母婴健康。性滥交可致性传播疾病。老年人的性观念、性兴趣和性能力方面存在的个体差异极大，西方国家研究发现61～71岁的男性中有75％以上性活动频次是每月一次或一次以上，而女性在该年龄组段有61％～73％没有性生活。男女性活动频度的总趋势是随年龄的增长而有所下降。 职业生活方式 是生活方式整个体系中最重要的组成部分，是生活方式的基础，也是生活方式的基本内容。因为人要维持生命活动，必然要进行谋取生活资料的劳动。职业生活方式制约着人们生活方式的时间结构、空间结构，决定着社会交往活动的方式，还直接决定人的生活特点和生活习惯，甚至一个人的服饰、仪容、举止谈吐。职业方式就大的方面说可分体力劳动和脑力劳动两大类。 科学用脑主要掌握以下几点：①劳逸结合。工作1～2小时后，要休息10～15分钟。休息方式以活动性休息为佳，动静结合。②作业轮换。要注意不同性质的课业和工作内容的经常交换。③充足的睡眠。 体力劳动时要注意合理运用体力，改进操作方法。严格实行8小时工作制，尽可能控制加班加点。劳动的组织要有利于机体的适应性，减轻疲劳感，提高出勤率和降低不安全事故的发生。要考虑工间暂歇、工间休息的长短次序安排。重体力强度劳动者休息方式一般采取安静休息方式，中体力劳动强度者以积极的休息（活动性休息）效果更好。 人际交往 良好的交往使人保持愉快的心情，有安全感，有益于身心健康。研究表明，儿童时期能得到家长的照顾和爱抚，并受到伙伴的喜爱，则生长发育较为顺利，且以后不易患心身疾患。家庭和睦、邻居来往密切者，心血管病发病率较低，而无亲密朋友的人，心血管病的发病率较善于交友者高2～3倍。 |
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