2) CMJ
下蹲跳(CMJ)
5) drop jerk
下蹲挺
1.
Split jerk and drop jerk are different in jerk kind.
箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式 ,国内对这两种上挺方式的争议较大 ,本文从动力学特征方面对箭步挺和下蹲挺进行比较研究 ,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据 。
6) squat down
下蹲动作
1.
Research purpose: Then to enhance the ability of high velocity that on the midway in sprint, and investigate the common squat down, longer distance of bipod squat down, stretch of coax joint squat down, three different down squat posture of power training, and record the legs of main moving muscle s E.
研究方法 :采用表面双相诱导法的肌电图检测及应用录像轨迹系统对三种下蹲动作进行三次元解析。
补充资料：撑竿跳高
| 撑竿跳高 pole vault 运动员持竿在快速助跑中，将竿插穴起跳，借助撑竿的支撑与弹力，使身体越过横竿的一种田径运动项目。撑竿跳高由原始的撑竿跳跃演变而来，作为锻炼身体的手段开始于18世纪中叶，1896年第1届奥运会列为正式比赛项目。撑竿最早用木竿，19世纪末20世纪初，采用重量轻、弹性较好的竹竿。1924年采用木制插斗。第二次世界大战后逐步使用坚固的金属竿。1962年国际业余田径联合会正式批准使用弹性强的尼龙竿。落地区铺设长5米、宽5米的海绵垫。这些设备器材的改革，促进了撑竿跳高技术的发展。
比赛时撑竿折断不算试跳失败，可以再跳一次。起跳后握竿的上手不得再向上移动，下手移动也不得超过上手。运动员试跳前可以要求前后移动跳高架，但向前移动不得超过40厘米，向落地区方向移动不得超过80厘米。撑竿跳高的完整技术是由持竿助跑、插竿起跳、悬垂摆体、后翻举腿、引体转体、过竿和落地等环节组成。握竿的高低，与助跑速度、技术水平、身高、臂长有着密切的关系。两手握距一般约70～90厘米，助跑距离在35～45米之间。助跑要求快速、平稳、自然有力。在助跑最后3步中完成降竿、举竿和插竿起跳等一系列动作。起跳点应在握竿投影点前约5～10厘米处。起跳角度约为70°～75°。起跳时右臂伸直，左臂屈成90°，左手抵住撑竿。进入悬垂阶段身体要保持短暂的反弓姿势。在身体前摆中起跳腿向摆动腿靠拢，然后以肩为轴做团身后翻举腿动作。当撑竿将要伸直时两臂沿撑竿纵轴向下做快速有力的拉引，在髋和两腿贴近撑竿上举中向左转成单臂倒立姿势。当大腿腾越过竿时，小腿下压，紧接着做收腹、含胸、低头等动作，使躯干和头依次以弧形过竿，然后团身落在海绵垫上。 |
说明：补充资料仅用于学习参考，请勿用于其它任何用途。
参考词条