2) Pre-squatting brake
预蹲制动
1.
The author indicates Pre-squatting brake is a crucial key action to the all Clean and jerk Technology,such as Forcing in the Clean and jerk,squat sustentation,standing and Fixed barbell atc.
通过对组成举重上挺动作的诸多组成部分相互关系的理论分析,和已有的科研资料及常见的实践资料分析,揭示了预蹲制动动作是对上挺发力、下蹲支撑、起立定铃等整个上挺技术起决定性、规定性影响的关键动作,强调了预蹲制动技术的教学和训练在上挺技术中的重要作用,目的是帮助广大教练员清楚认识上挺动作技术的重要环节,为改变目前我国挺举水平仍然相对落后的局面做出一些应有的贡献。
5) granting a second movement
两次预蹲
补充资料：设备安装前的准备工作——设备的预装配与预调整
设备安装前的准备工作——设备的预装配与预调整 | ||
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