1) mental relaxation
心理放松
1.
In traditional Wushu classes,the relaxation activity in the ending session is not regarded highly,only physical relaxation activity is conducted,but no mental relaxation activity is conducted.
传统的武术课不重视心理放松活动在结束部分的运用。
2.
This review analyzes theoretical foundation and psychological characteristic of humans type A behavior, and discusses the influence of Taiji Quan training on type A behavior and mental relaxation.
研究分析了A型行为的理论基础与心理特征 ,并就太极拳训练对A型行为及心理放松的影响进行了探讨。
2) Mental Relaxation Parade
心理放松操
3) progressive relaxation
心理放松训练
1.
This study carried on 2-month-long progressive relaxation training on 10 Jiangsu male fleuret team members.
对江苏男子花剑的10名一线运动员进行了2个多月的连续的渐进式心理放松训练,结果显示,渐进式心理放松训练对于降低男子花剑运动员的躯体焦虑和特质焦虑水平的效果非常明显;在离赛事还有较长时间时,渐进式心理放松训练对于降低男子花剑运动员的状态焦虑的水平有效果,但并不明显。
4) Gravida psychological relaxation exercises
孕妇心理放松操
5) mental muscular release
心理肌肉放松
6) arrangement and realaxation
整理放松
补充资料：放松功
| 放松功 以松为主，松静结合的静气功基础功法。放松功是一种将体势、呼吸、意守三种练功手段综合在一起的气功功法，适用于健康者和一般慢性病患者，也可作为习练其他功法的入门功法，或贯穿在整个练功过程中，以提高练功质量。临床上主要用于高血压、胃及十二指肠溃疡、冠心病、青光眼、哮喘、神经衰弱、焦虑症以及精神紧张所引起的各种慢性疾病的治疗。 放松功的要领是有意识地注意 身体各部位 ，结合默念“松”字，逐步把全身调整得自然、轻松、舒适，进而解除精神的紧张和形体的疲劳，使心身都处于一种放松状态。呼吸力求自然，同时逐渐集中注意力，排除杂念，安定心神。放松功的体势主要有平坐势、仰卧和站立势。放松功练法主要有三线放松法、分段放松法和整体放松法。 |
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参考词条