米瓦登湖（中国人也叫做米湖）位于奥大达伦熔岩带的北边，雷克塞河从北边将湖水导入大西洋，由于地下水通过岩石缝隙渗入低处，汇集成湖，它是冰岛的第五大湖，湖大约37平方公里，水深2.5公尺，可以搭船游湖，更可在湖畔钓鱼。由于山的屏障，米湖被视为冰岛最干燥的区域之一，天气经常很好。是冰岛最重要的旅游区。米瓦登湖除了美丽的景色之外，还保存有完整的火山地理景观，包括地热、间歇性喷泉、火山口等。由于景观丰富，米瓦登湖于1974年就被政府规划为特别保留区。
湖中聚集着一种极小的水生物，以这种生物为食的鳟鱼在湖中大量繁殖。湖中分布着许多奇形怪状的岛屿，栖息着各种水鸟，仅野鸭一类，就达10多种，数量约10万只以上。
雷克雅里德是米湖旅游的首选之地，主要旅行团、旅客服务中心、住宿区、加油站都在这里，附近还有著名的地热发电场。过了发电场就可以步行到维提湖及附近火山遗迹参观。
地热区也是米湖的特色，时常可以看到各种地热景观，如滚烫的泥浆、蒸气口、喷泉、温泉湖等。还可以爬到山上远眺。
在湖东山坡下，有一簇黝黑的嶙峋怪石，这些怪石有的状如尖塔，有的又状似城堡，簇拥在一个狭长的谷地周围，远远望去，火山口犹如一座雄伟的黑色古堡，这是米瓦登湖的一大奇景。
米瓦登湖附近，矗立着一座圆锥形的火山喷火口，这一带大大小小的熔岩，就是这个火山口喷发的结果继续向东，山路的左边是一列低丘，上面有一条很宽的岩石缝隙，循岩石缝隙朝前走，起初是一片黑暗，渐渐地，你的眼前豁然开朗，突然间，会出现一湾开阔的水面，这就是米瓦登源区的另一胜景——地下温泉。地下温泉的水常年保持在27℃左右，可终年用来沐浴。
再往东走，你会发现在公路两边有许多罅隙，大的有1～2米宽，小的也有一二尺，只见团团水汽从洞中冲出，使这一带弥漫着黄色的烟雾。较低处，则是泥浆翻滚，热气蒸腾，这是米瓦登湖区的第三大奇观——克拉夫拉热气田。热气田的水温高达270℃，是用以发电的最谦价的动力。当地利用这里的热气，建起了冰岛第一座地热发电站。