菜系:药膳

味道:清淡

适宜季节:　无关

烹调类型:　汤

原料:

水果类:西瓜、木瓜、苹果共3杯 野菜类:地瓜叶、龙葵1杯 芽菜类:各种芽菜(苜蓿芽最佳)1杯 坚果类:杏仁、核核1汤匙

（以上每类材料可任选一种使用） 甘蔗汁2杯、回春水1杯（酵母粉1/2汤匙也可）

做法:

1.坚果泡软切碎和西瓜，以果汁机打成汁，水份不足再加入甘蔗汁。

2.先打较硬的水果，再加入绿叶其余配料，最后放芽菜，以瞬间开关打均匀。

精力汤是综合蔬菜、芽菜、海菜、坚果再加上回春水的酵素，可随季节增加酪朵或芝麻等油脂较多的热性食物。这是生食疗法中最完整的营养汤，不但能使病者恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢性病深具疗效。