1) Middle-Aged and Old Women
中老年女性
1.
Beautiful Sunshine——About the Dressing Beauty of the Middle-Aged and Old Women;
霜叶红于二月花——也谈中老年女性的服饰美
2.
This article offers an analytical examination into the effect of aerobics exercise on middle-aged and old Women s physiology and psychology by documentation and comparison.
通过文献资料法和对比分析法,分析有氧健身操对中老年女性生理、心理等方面的影响。
2) middle-aged women
中老年女性
1.
The purpose of this study is to obtain basic data and to investigate the characteristic of the middle-aged women's body form to help us to study the pattern making of the comfortable and fitted clothes for the middle-aged women.
通过对具有代表性的中老年女性常见体型瘦体和胖体各一人、具有对比性质的青年女性胖体和瘦体各一人进行人体测量,比较研究了中老年女性与青年女性的体型差异,揭示了中老年女性体型特征,为舒适合体的中老年服装纸样设计提供依据。
2.
The author uses sport-experiment method and tests middle-aged women about their haemorheology.
采用实验法,对参加6个月杨式太极推手与套路锻炼的50-60岁中老年女性心血管功能指标进行测试,结果表明:杨式推手运动强度属于中等强度有氧运动,适合中老年女性锻炼;推手与太极拳套路结合锻炼比单独太极拳锻炼更能提高中老年人有氧工作能力;在一定范围内太极拳术锻炼对中老年人心血管机能的改善程度与运动强度成正相关,运动强度越大,心血管机能改善效果越明显。
3) Old and middle-aged women
中老年女性
1.
Starting from the analysis of the present market of underwear worn by old and middle-aged women in Chinese cities, this paper points out its good market foreground.
从分析中国城市中老年女性内衣市场现状着手,指出中老年内衣市场前景可观。
4) The middle and aged women
中老年女性
1.
This paper aims to prove the impact of Aerobics on the middle and aged women, based on document, experiment, observation and data analysis.
采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。
5) Senior intellectual female
中老年知识女性
6) Old female
老年女性
1.
Application of laparoscopy in old female gynecologic diseases;
腹腔镜在老年女性妇科疾病中的应用观察
2.
Transurethral resection of bladder neck for the treatment of old female bladder neck obstruction
经尿道膀胱颈电切治疗老年女性膀胱颈梗阻
补充资料：老年人营养
老年人营养
随年龄增长基础代谢下降，运动相应减少，总热能消耗随之降低，摄入热能过多，很易发胖带来一系列疾病。我国按极轻体力劳动推荐的老年妇女摄入量为：50岁以上8.0MJ(1900kcal)，60岁以上7.55MJ(1800kcal)，70岁以上7.1MJ(1700kcal)，80岁以上7.1MJ(1700kcal)。老年人对蛋白质需要高于成年人。通过氮平衡试验发现，每千克体重需0.7～1.0g才能保持氮平衡，1.0～2.0g才能保持正氮平衡。由于老年人对蛋白质的利用率较低，需要供给优质蛋白质。我国按极轻体力劳动建议老年妇女每日蛋白质推荐摄入量为：60岁以上均为65g，随年龄增长，体内水分减少，脂肪增加，老年人胆汁酸减少，脂酶活性下降，对脂肪消化功能下降，应以植物油摄入为主，以利于防止动脉粥样硬化，故老年人膳食脂肪占膳食总热能的20%为宜。老年人对糖代谢能力差，膳食中碳水化物过高时，易引起血脂升高，故少食多餐，多食粗粮，多食蔬菜增加食物纤维，有利于增加肠蠕动，防止便秘。妇女从40岁开始有骨质丢失，每日膳食中钙易不足，多数人主张老年人钙推荐摄入量为1000mg，不足者应予适量补充。我国推荐老年人膳食中铁摄入量为12mg/d，一般健康者可以不另补充。我国推荐的每日膳食中锌摄入量为11.5mg，硒为50μg，这两种元素对改善视力和防止白内障有一定作用，应注意摄取。铬为葡萄糖耐量因子的组成成分，能减少胆固醇在动脉壁沉积，我国推荐的铬摄入量为50μg/d，其来源为肉及豆类。维生素供给量与成人相当，对维生素D，维生素E，维生素B12应予重视。维生素D能促进钙吸收的重要因素，其推荐摄入量以10μg为宜，不宜超过10μg。维生素E具有抗氧化作用，膳食推荐摄入量为14mg，每日不宜超过300mg。维生素B12，膳食中不易缺乏，随年龄增长胃酸缺乏者增加，膳食中与蛋白结合的B12不易游离，正常老人每日推荐摄入量为2.4μg。老年人需要足够的水分，以适应代谢需要，包括食物中的水、茶、汤、奶等，每日需2～3L，应注意补充。老年人食物选择：应注意热能来源以各类薯类为主，油脂以植物油为主，动物食品可增加鱼类、鸡蛋每日1个，牛奶250ml(高胆固醇者可用脱脂奶)，多选用豆制品，新鲜绿叶菜及常食海藻类食品。
说明：补充资料仅用于学习参考，请勿用于其它任何用途。
参考词条