1)  mushroom
鲜蘑
1.
Fresh mushrooms are grinded and mixed with quickly fried soybean sauce and then boiled together with suitable condiments.
风味蘑菇酱是将鲜蘑菇加入炒制的大豆酱中,再加入调料后煮沸、灌装和杀菌制成。
补充资料:鲜蘑麦皮三明治

原料

麦皮面包1只(约500克),鲜蘑菇150克,番茄100克,黄瓜100克,奶酪方片10片,精盐、白糖、鸡精适量。

制法

面包切成约1厘米厚的片,其他用料切大薄片。蘑菇片用少许精制油略为翻炒一下,调味起锅。面包稍为烘热,每片铺上一片奶酪,再放一薄层蘑菇片,上放一片番茄、数片黄瓜,合上另一片面包即成。

特点

此三明治的麦皮面包系高纤维低热量食物,和奶酪一样富含维生素b,其中b2有将脂肪转化为能量,避免贮积于体内的作用;番茄、黄瓜和蘑菇都是清热解毒、益胃除烦,是有助减肥的增加维生素的食品,故此三明治既适合减肥又适合美容。

说明:补充资料仅用于学习参考,请勿用于其它任何用途。